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夏天带宝宝去游泳,怎样保障安全?

发布者:        来源:网络       发布时间:2020-01-14
喜欢玩水是小孩子的天性,现代儿童心理学认为,孩子和水之间有着不可分割的关系,玩水作为一种游戏方式,会给...

喜欢玩水是小孩子的天性,现代儿童心理学认为,孩子和水之间有着不可分割的关系,玩水作为一种游戏方式,会给他们带来很多快乐。小孩子玩水有很多方式,其中最能促进他们成长的,还是游泳。相比家里用澡盆,或是在浴室里让孩子玩水,气候炎热的夏天里,家长更不妨带上自己孩子,一起去欢快的游泳嬉戏。

游泳本身就是非常全面的一种运动。儿童学习游泳的过程中,需要调动身体的各个方面,而这些都离不开大脑的指挥控制,所以在游泳的过程中,其大脑也得到了很好的锻炼。只要坚持游泳,儿童大脑对外界的反应能力就会得到很大提升,并能促进其整体的智力发育。

在游泳的过程中,水的压力以及浮力会对皮肤内的血管造成挤压,如同为我们的血管做了免费的按摩。游泳时,人体肌肉的氧气需求量变大,会促使心脏提高供血循环速度,这也是对心脏功能的锻炼。此外,游泳时人的胸腔和腹部都受到水的压力,需要更大的呼吸力度,久而久之肺活量也得到了提高。

养孩子是门技术活,尤其在对孩子进行批评教育时,稍不留意,要么可能把孩子养成了“玻璃心”,要么养出了“熊孩子”。事实上,养孩子的过程,也是父母重新审视自身、与孩子一起成长的过程。父母的有些说话方式,有时直接决定了事情的发展走向,甚至影响孩子性格的形成。改变说话语气,能让孩子乖乖地听从教导,事半功倍。

晚饭后,依依自告奋勇地帮忙拖地板。他用自己的小水桶接了满满一桶水,正要拎出卫生间,妈妈大喊一声:“别动,别打翻了!怎么装这么满呢!”大人总是不信任孩子,老觉得不提醒孩子,他们很容易把事情搞砸。但我们经常发现,越是担心一件事,这件事情就越是会发生。

美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔?魏格纳曾做过一个试验:他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊,结果人们的思维出现强烈反弹,很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。这就是“白熊效应”,体现了一种心理暗示。同样的,家长越是告诉孩子“不要打翻”,越会在孩子的脑海中勾起“打翻东西”的场景,以及爸爸妈妈暴跳如雷的画面。心中一紧张,水桶不由自主真的被打翻了。现代心理学研究表明,“心想事成”真的能实现。类似的,“不准大吵大闹”、“不可以随便拿别人的东西”、“别这么没礼貌”……这些话体现了“绕远路”的思考方式,对孩子来说,理解起来相当困难。家长不如一开始就告诉孩子“少接点水”,更直接了当。用“保持安静”代替“不要吵闹”,用“慢慢走”代替“不要跑”,用“离开那里”代替“别靠近”。简言之,“警告”太难理解,“直接鼓励”效果更好。

众所周知,运动对提升睡眠质量的帮助是很明显的,游泳更是其中的佼佼者。

游泳时,人体皮肤通过和水的接触,体会到一种非常舒服的感觉,这能让孩子的身心处在一种自然放松的状态。加上游泳的体力消耗较大,孩子们晚上会美美的睡上一觉。

肠胃的蠕动速度会随着人体体能消耗的程度而加快,进而提高儿童的食欲。同时为了弥补游泳时消耗的体能,生长激素的分泌增多,消化系统也会得到增强以确保养分的吸收。

儿童在游泳的时候,需要充分调动四肢,此时儿童骨骼还没有定型,这种锻炼正好能让身体得到良好的发育。此外,游泳还可以矫正身体的不良姿势,避免驼背等情况的发生。

儿童游泳要注意的细节

1.准备必须物品:为孩子购置一套合身的泳衣泳帽,还可以根据需要购买泳镜、耳塞等物品。

2.确保孩子身体健康:如果孩子感冒发烧,或是生病刚刚恢复,都不能带孩子游泳。另外,孩子有皮肤类疾病的话,也要根据医生的嘱咐选择是否游泳。

3.需要大人陪同:儿童游泳的前提是一定要有大人陪同。大人在旁边可以保障孩子的安全,帮助孩子检查水深;另外,大人可以帮孩子制定游泳计划。

4.做好游泳前热身:为避免孩子运动损伤和水中抽筋,辅导孩子做好运动前的热身就显得很有必要了,大人一定不要忽视这点。

5.注意游泳前的饮食:游泳的时候,吃得太饱会造成食物压迫食管,严重的还会出现窒息,所以游泳前一定要吃的适当。

1.密切关注:最好不要让孩子离开自己的视线范围,可以准备一个游泳圈以防不测。

2.注意休息:孩子的体力有限,游泳时间不宜过长,每隔一小段时间就应该让他们上岸休息,喝点水补充体力。

1.及时洗眼:带泳镜可以较好的避免眼睛和水接触。游泳后最好用生理盐水清洗眼睛,防止细菌的感染。

2.尽快洗澡:泳池的水中有很多漂白粉等化学药剂,游泳后这些药剂会残留在皮肤上,所以应该尽快洗澡。

3.注意刷牙:孩子在游泳时呛水的情况很普遍,所以游泳后牙齿的清洁工作也必不可少。

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文章标签: 宝宝 儿童 游泳

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