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宝宝去秋燥应该吃什么?

发布者:        来源:网络       发布时间:2020-01-14
秋燥对大人的影响是比较小的,但是对于宝宝来说可就不是这样了。尤其是对于年纪比较小的宝宝们来说,影响会比...

秋燥对大人的影响是比较小的,但是对于宝宝来说可就不是这样了。尤其是对于年纪比较小的宝宝们来说,影响会比较大。那么秋季去燥给宝宝吃些什么好呢?下面就跟小编一起来看看吧!

感受秋凉燥气而发病,即秋燥之偏于寒者,临床表现初起头痛、身热、恶寒无汗、鼻鸣鼻塞,类似感受风寒,但本病有津气干燥的现象,如唇燥溢干、干咳连声、胸闷气逆、两胁窜痛,皮肤干痛,舌苔薄白而干等症,是肺受寒燥之邪、津液耗损而出现的寒燥症状。表证偏风寒,津亏铰轻,舌红苔薄白,脉浮数。

感受秋季天亢旱燥气而发病,是秋燥之偏于热者为温燥。临床上表现初起头痛身热、干咳无痰,咳痰多稀而粘、气逆而喘、咽喉干痛、鼻干唇燥、胸闷胁痛、心烦口渴、舌苔白薄而燥、舌边尖俱红等症,是肺受温燥之邪,肺津受灼而出现的燥热症状。表证偏风热,津亏较重,甚化热伤络,胸痛咯血,舌红苔黄,脉细数。

小儿在咳嗽期间除了对症处理,饮食正确宝宝就能迅速恢复健康,会取得事半功倍的效果。如果饮食不正确,宝宝的咳嗽反而会加重。同样从饮食方面入手可以预防小儿咳嗽那么吃什么食物对小儿咳嗽有好处呢?。下面给大家推荐一下小儿咳嗽饮食注意事项,妈妈们要注意啦!

大家也许都知道了,秋梨是秋天季上市的最好时节,而梨子又具有生津润肺,清热解毒的功效。一些大人和小孩都喜欢用它来煲冰糖水喝,因为它还具有止咳化痰的功能。不管是你用来生吃,或煲糖水。征对一些肺热咳嗽,和老年人咳嗽,如支气管炎等病症。都有比较好的辅助治疗,如果再与一些蜂蜜同煮来吃效果会明显一点。

需要的食材有:150克的枇杷,10克的干百合,以及50克的干银耳,50克的冰糖。

具体做法:

先将干木耳先用水泡发,然后清洗干净后,撕成小块小块的。接下来将枇杷清洗干净,干百合用水浸泡要一下后洗干净。

然后将银耳,百合,枇杷一同放入到锅里面去,倒入适量的水,开大火煮沸之后转小火煮,这个过程中可以将冰糖放进去,小火煮三十分钟之后就可以了。

这款汤,不仅宝宝能喝,你们大人喝了也是可以去秋燥的哦!

这款糖水会比较简单一些,你们只要准备好三百克的枇杷,以及适量的冰糖就可以了。

具体做法:

先将枇杷清洗干净之后,将枇杷的皮剥掉,然后将对半切开,去核,以及里面那层白色的膜也一起去掉。然后,锅里装水煮开,将枇杷放进去之后,再煮十分钟,将冰糖放进去,融化之后就可以关火了。

所需要的食材有:200克的南瓜,一根的玉米。

具体做法:

玉米买回来之后,将皮和玉米须都去掉,然后将玉米粒剥下来,用搅拌机搅拌一下,不用搅太烂。然后将南瓜清洗干净,去皮,切成小块。

接着将处理过后的玉米以及南瓜一同放进锅里面,倒入适量的水,用大火煮开(上面的一层浮末记得要撇去)。等到玉米和南瓜都熟烂了,你们就可以将冰糖放进去,等到融化了,就可以关火了。

如果你们家的宝宝不怎么爱喝糖水的话,那么,你们不妨可以试试下面这款去秋燥糕点哦!

需要准备的食材有:200克的面粉,15克的茯苓,3克的发酵粉,3克的泡打粉,20克的白糖,以及干果可以准备一点。

具体做法:

茯苓买回来之后可以打成粉,或者是直接让药店的人帮你们处理一下。茯苓打成粉之后呢,跟面粉,泡打粉,以及糖混合在一起,然后过筛,放置一旁备用。

接着将发酵粉和200克的清水混合之后,放置十分钟左右,倒进到过筛之后的混合粉中,搅拌成比较稠的面糊。

搅拌好之后的面糊放在比较温暖的地方发酵至两倍大。等发酵好之后,将面糊倒入比较大的容器里面,上面撒一些干果上去,然后放入蒸锅里面蒸,差不多二十分钟之后就可以了。

加了干果的糕点是会比较容易让宝宝们接受的。

秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。但是,光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。中国古代就有对付秋燥的饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少许食盐,就不那么容易流失了。白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘,真是一举三得。

各位宝妈们可要注意了,小编上面介绍的食谱,你记住了吗?关于秋季去燥给宝宝吃些什么好的相关知识,希望可以帮助到你们!毕竟宝宝的身体比较脆弱,宝妈们还是要注意的,尤其是天气方面变化引起的。

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