120健康养生网

当前位置:首页 > 母婴育儿 > 孕期

催生办法面面观

发布者:        来源:网络       发布时间:2020-01-14
  预产期并不是孩子出生的准确时间,只有四分之一的孩子会遵守这个约定,如期地来到家人的怀抱,但是还有四分之一以上的孩子都会比预产期出生得晚,让妈妈们等得心焦。对于这些千呼万唤还不出来的胎宝宝,我们可不

  预产期并不是孩子出生的准确时间,只有四分之一的孩子会遵守这个约定,如期地来到家人的怀抱,但是还有四分之一以上的孩子都会比预产期出生得晚,让妈妈们等得心焦。对于这些千呼万唤还不出来的胎宝宝,我们可不能老是手足无措地等待。应该用行动向胎宝宝传达明确的讯息,告诉他:“懒宝宝,请和妈妈共同努力,你该出来了!”

  运动催生

  如果到了预产期还没有动静,准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆,同时还能锻炼盆底肌肉,增加产力。不过,出去运动的时候需要找个“保镖”,以防突然有“紧急情况”。

  ·散步

  散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气,在妊娠末期,散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做准备。散步时应边走动,边按摩,边和孩子交谈,和他一起聆听小鸟的欢唱,蟋蟀的喧哗。
  散步时间:散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚三次,每次20分钟。
  散步地点:散步最好选择环境清幽的地方,周围不要有污染物,不要在公路边散步,汽车尾气会带给你过多的铅。

  ·体操

  产前体操在国外非常流行,体操不但可以促使胎头入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
  小马步:手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆直立为止,重复数次。
  划腿运动:以手扶椅背,右腿固定,左腿做360度转动(划圈),做毕还原,换腿继续做,早晚各做5~6次。
  腰部运动:以手扶椅背,慢吸气,同时手臂用力,脚尖立起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松脚还原,早晚各做5~6次。
  骨盆运动:双手双膝着地,吸气弯背,出气,同时抬头,上半身往后仰,反复10次。
  阴道肌肉运动:仰卧,慢慢的收缩阴道肌肉,时往上收臀部,数到五以后慢慢的落下,反复10次。
  加力运动:仰卧,深呼吸,然后长且强的吐气,同时向下使劲。

  ·爬楼梯

  经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说:“去爬楼梯吧!”爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,可以帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。
  平时可爬单元楼内的楼梯,午后可找一小山包走走,山上林木众多,午后2——4时正是草木释放氧气的时间,准妈妈可以借爬山充充氧。如果觉得累的话要及时休息,下楼梯时要留心脚下,注意安全。

  临盆利产催生食谱

  ·空心菜粥

  原料:空心菜、糙米、精盐少许,清水适量。
  制作:取锅放人清水、糙米,煮至粥将成时,加人空心菜、精盐,再继续煮至粥成。
  效用:清热,凉血,利尿。孕妇临盆食之,能滑胎易产。

  ·冬觅莱粥

  原料:冬苋菜、糙米、精盐少许,清水适量。
  制作:取锅放入清水、糙米,煮至粥将成时,加入冬苋菜、精盐,再旺火煮沸即成。
  效用:清热,滑窍,顺胎产。孕妇临产p能使胎滑易产,但孕期不宜食用,以防流产。

  药物催生

  药物催生前要接受一系列的检查和监测,来评估胎儿状况和胎盘功能,以做出决定。如超音波测量发现胎儿过大或指诊子宫颈已经相当柔软者,可以考虑早一点开始催生。如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话,则可以再等待一段时日。

  ·B超检查:

  过期妊娠的B超检查,主要有下面几个关键指数:

  1、胎盘成熟度。胎盘成熟度分为一度、二度、三度,如果胎盘成熟度已经达到三度,提示胎盘已老化,不能提供胎儿所需的氧气与营养,应考虑药物催生。
  2、羊水量。在两个垂直的超音波平面上,至少一个羊水腔直径必须大于1公分以上,如果羊水量过少,要考虑终止妊娠。
  3、胎儿大小。胎儿过大容易导致难产,或因产程延长而增加胎儿窘迫发生的机会。
  4、脐带血流速度:利用彩超可以测量脐带血流速率,反应血流阻力的大小。正常的怀孕,随着周数增加而阻力减少,但是如果合并胎儿生长迟滞或胎盘功能不良,则会呈现不正常的变化。此时,就要考虑药物催生。

  ·产科检查

  指诊:有经验的产科医师,可通过宫颈指诊来评估子宫颈成熟度(指子宫颈的柔软度和子宫外口的扩张度),进而考虑是否早一点接受摧生处理。

  选用药物:利用催产素诱发产痛,进而将胎儿娩出。

  注意事项:

  ·在决定催生之前,必须接受密切的产前检查及胎儿监测。
  ·产妇及其家属必须充分了解过期妊娠的危险性以及催生的必要性与过程。
  ·在开始催生之前,产妇最好能禁食数个小时,让胃中食物排空,因为在催生的过程中,有些孕妇会有呕吐的现象;另一方面,在催生的过程中也常会因急性胎儿窘迫而必须施行剖腹产手术,而排空的胃有利于减少麻醉的呕吐反应。
  ·整个催生的过程中,必须监护胎心,以便早期发现胎儿窘迫的现象而做适当处理。
  ·选择设备及人员充足的医院,这样的医院有能力迅速处理各种紧急并发症,保障产妇及胎儿的安全。

【申明:本文内容仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至775673347@qq.com,我们将会定期收集意见并促进解决。】

本文标题:催生办法面面观

本文链接:https://www.120ys.net/yqi/20200114/43722.html

移动链接:https://m.120ys.net/yqi/20200114/43722.html

文章标签: 孕妇 预产期

最新文章
明明白白产前检查

时间: 2020-01-14

催生办法面面观

时间: 2020-01-14

孕期为何要测定母血中的甲胎蛋白

时间: 2020-01-14

自然流产后,怀孕不必再等待

时间: 2020-01-14

孕期TORCH感染的自我评估

时间: 2020-01-14

产前诊断的五个方面

时间: 2020-01-14

如何发现胎儿宫内缺氧

时间: 2020-01-14

仰卧,孕妈妈千万不要这么睡

时间: 2020-01-14

B超能检查哪些畸形

时间: 2020-01-14

产前诊断的意义

时间: 2020-01-14

流产后,促进恢复体质 

时间: 2020-01-14

产前检查所包含的项目

时间: 2020-01-14

胎儿畸形的监测

时间: 2020-01-14

孕吐期间的饮食调理

时间: 2020-01-14

早孕检查 

时间: 2020-01-14

哪些孕妇应做产前诊断检查

时间: 2020-01-14

哪些孕妇应做产前诊断

时间: 2020-01-14

哪些部位看出宝宝是否有积食

时间: 2020-01-14

宝宝吃水果注意哪些事项

时间: 2020-01-14

宝宝积食有哪些症状呢

时间: 2020-01-14

宝宝不爱喝水应该怎么办

时间: 2020-01-14

宝宝便秘怎么办 吃什么才能缓解

时间: 2020-01-14

宝宝不爱吃饭怎么办 看看应该如

时间: 2020-01-14

宝宝经常打嗝是怎么回事?

时间: 2020-01-14

教给你如何有效预防小儿肺炎

时间: 2020-01-14

宝宝去秋燥应该吃什么?

时间: 2020-01-14

宝宝得了百日咳该怎样食补?

时间: 2020-01-14

宝宝说话晚竟然会有这些原因

时间: 2020-01-14

宝宝刷牙要注意什么呢?

时间: 2020-01-14

这几个小妙招可以让宝宝爱上吃饭

时间: 2020-01-14

贫血吃什么好 小孩也会贫血吗

时间: 2020-01-14

提高记忆力给孩子吃什么好

时间: 2020-01-14

宝宝预防流感得注意哪些事情

时间: 2020-01-14

宝宝月子里能长多少斤呢?

时间: 2020-01-14

小孩吃什么菜最有营养 孩子吃这

时间: 2020-01-14

如何保护好孩子的视力呢

时间: 2020-01-14

婴儿健脾散有哪些作用和副作用

时间: 2020-01-14

教宝宝伪娘女汉子通通走开

时间: 2020-01-14

混合喂养有何好处 注意事项有哪

时间: 2020-01-14

婴儿游泳都有哪些好处 需要注意

时间: 2020-01-14

孩子挑食怎么办?试试这些方法

时间: 2020-01-14

宝宝3个月发育情况是怎么样的呢

时间: 2020-01-14

婴儿便秘如何缓解比较好呢

时间: 2020-01-14

孩子不会与他人相处?怕是儿童社

时间: 2020-01-14

断奶怎么办 有哪些方法呢

时间: 2020-01-14

父母要关注这些常见的育儿误区

时间: 2020-01-14

1岁宝宝如何添加辅食 哪些食物比

时间: 2020-01-14

科学育儿方法养出健康娃

时间: 2020-01-14

影响孩子智力的因素可不只是吃得

时间: 2020-01-14

宝宝吃不饱的表现 母乳吃不饱宝

时间: 2020-01-14

小孩肠胃不好吃什么食物 推荐几

时间: 2020-01-14

哪些情况会导致宝宝说话晚

时间: 2020-01-14

如何培养孩子良好的睡眠习惯

时间: 2020-01-14

母乳前奶好还是后奶好?

时间: 2020-01-14

教育孩子学会分享也要注意避免这

时间: 2020-01-14

新手宝妈坐月子注意事项

时间: 2020-01-14

婴幼儿辅食哪几种比较好 你知道

时间: 2020-01-14

孩子贫血吃哪些食物比较好 你都

时间: 2020-01-14

睡眠质量会影响宝宝的健康

时间: 2020-01-14

如何提高新生儿的睡眠质量?

时间: 2020-01-14

孕妈产后恢复身材的6个方法

时间: 2020-01-14

流产后的饮食禁忌

时间: 2020-01-14

避免教育出熊孩子,家长要少说“别

时间: 2020-01-14

宝宝睡眠与哺乳时间的科学安排

时间: 2020-01-14

新生儿黄疸的预防护理要注意哪些

时间: 2020-01-14

鸽子汤回奶效果怎么样 怎么吃鸽

时间: 2020-01-14

新生儿在黄疸期应该如何护理

时间: 2020-01-14

女人产后腰痛这么做可以缓解

时间: 2020-01-14

爸爸和妈妈说的话,孩子最听谁的?

时间: 2020-01-14

产后丰胸这样做

时间: 2020-01-14

妈妈必知:如何正确给宝宝使用三伏

时间: 2020-01-14

准妈妈在临产时要注意的十点

时间: 2020-01-14

新生儿黄疸的家庭护理要点

时间: 2020-01-14

妈咪必知:早产宝宝出现黄疸该怎么

时间: 2020-01-14

产妇吃柚子的好处 哺乳期哪些食

时间: 2020-01-14

剖腹产和顺产的痛点分别在哪里

时间: 2020-01-14

新生儿黄疸应该如何治疗和护理

时间: 2020-01-14

夏天带宝宝去游泳,怎样保障安全?

时间: 2020-01-14

哺乳期吃什么比较好

时间: 2020-01-14

女人人流后需注意哪些事项?

时间: 2020-01-14

女人产后怎么保养乳房

时间: 2020-01-14

新手妈妈应该怎样下奶比较好

时间: 2020-01-14

这样可以增加生男宝宝的机会率

时间: 2020-01-14

月经竟可以透视女人的生育能力

时间: 2020-01-14

家有“喵星人”该怎么备孕?

时间: 2020-01-14

女性只要抓住时机就能轻松怀孕

时间: 2020-01-14

女人护好子宫内膜才能顺利受孕

时间: 2020-01-14

孕前准备这5要点你做好了吗?

时间: 2020-01-14

如何预防先兆流产呢?

时间: 2020-01-14

太准了!夫妻谁的基因决定了孩子智

时间: 2020-01-14

现在的人,为什么那么久都怀不上

时间: 2020-01-14

预防胎盘早剥需抵御“甲减”

时间: 2020-01-14

太简单了,生男生女就这样看!

时间: 2020-01-14

月经不调会导致不孕吗?

时间: 2020-01-14

这十类人易得胎盘早剥

时间: 2020-01-14

胎位不正对母子有什么危害

时间: 2020-01-14

四维彩超真的能分辨男女,看性别

时间: 2020-01-14

备孕期感冒试试这些办法

时间: 2020-01-14

胎位不正孕妇还能顺产吗

时间: 2020-01-14

孕妈咪如何发现宝宝胎位不正

时间: 2020-01-14

Copyright © www.120ys.net 120健康养生网 版权所有    陕ICP备19023123号 | 网站地图